Har nu ringt till både vuxenpsyk och ABC. Uppenbarligen erbjöd inte vuxenpsyk gruppterapi längre. Synd, men jag kan höra med ett annat ställe. Deras öppettider är sämre så frågan är när jag har möjlighet till det.
På ABC fick jag höra att de har en anhörigträff om ungefär en månad, så den anmälde jag mig till. Att sedan gå dit och våga prata med de andra kommer vara en del av mina exponeringsövningar.
Hittills har samtalen inte känns allt för jobbiga. Det var värst innan jag skulle ringa vuxenpsyk, men det blev snart lättare - de var så lätta att prata med.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar